道乃法之体，法乃道之余。
双全道法，横拈倒用总由渠。
只这元神元气，便是天兵将吏，除此外都无。
说与洞蟾子，定里作工夫。
守为胎，用为窍，假为符。
既明此理，何须苦泥墨和朱。
若使精凝气固，便可驱雷役电，妖怪悉皆诛。
行满功成日，谈笑谒仙都。
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道乃法之体，法乃道之余。
双全道法，横拈倒用总由渠。
只这元神元气，便是天兵将吏，除此外都无。
说与洞蟾子，定里作工夫。
守为胎，用为窍，假为符。
既明此理，何须苦泥墨和朱。
若使精凝气固，便可驱雷役电，妖怪悉皆诛。
行满功成日，谈笑谒仙都。
水调歌头 赠宝奄译文
道是法的本体，法是道的剩余。道法双修完备，横用倒用都由心所欲。这元神元气，就是天兵将吏，除此之外别无他物。我告诉你洞蟾子，要在静定中下功夫。
守护元神是炼丹的胎息，运用元气是炼丹的窍门，假借外物只是辅助的符箓。既然明白了这道理，何须苦苦拘泥于墨守成规的符箓呢？如果能使精气凝结坚固，便可以驱使雷电，消灭一切妖魔鬼怪。待到功行圆满之日，便可谈笑风生地前往仙都。
水调歌头 赠宝奄注释
水调歌头 赠宝奄讲解
这首词是李道纯赠给弟子洞蟾子的，阐述了内丹修炼的要旨。词中强调了“道”和“法”的统一，指出真正的修行在于内炼元神元气，而非拘泥于外在的符箓形式。
词的上阕强调了道法双修的重要性，认为元神元气是修行的根本，是自身具有的力量。下阕则进一步阐述了内丹修炼的方法，指出守护元神、运用元气是关键，外在的符箓只是辅助。最后，词人勉励弟子努力修行，达到功行圆满、得道成仙的境界。
整首词语言精炼，意境深远，体现了李道纯对内丹修炼的深刻理解，以及对弟子的殷切期望。同时，也反映了道教内丹学说的核心思想：通过内炼精气神，达到身心合一、天人合一的境界。
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