密室静存神，阴阳重一斤。
炼成离女液，咽尽坎男津。
渐变逍遥体，超然自在身。
更修功业满，旌鹤引朝真。
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明胎息译文
在安静的密室里静心存神，阴阳二气合炼达到平衡状态。炼就离卦阴液，吞咽坎卦阳精。渐渐地就能转变成逍遥自在的形体，超脱尘世获得真正的自由。更进一步修持，功德圆满，到那时，仙鹤前来迎接，引领着升入仙界朝见真神。
明胎息注释
明胎息讲解
这首诗是吕岩所作的内丹修炼诗，阐述了内丹修炼的步骤和境界。诗歌强调在安静的环境中，通过静心存神，调和阴阳，炼精化气，最终达到身心自在，超脱尘世的目的。
诗歌以“密室静存神”开篇，点明了修炼的场所和方法。接下来，描述了通过修炼，阴阳二气达到平衡，并炼就阴阳精液的过程。“炼成离女液，咽尽坎男津”是修炼的关键步骤，通过吞咽精液，滋养身体，达到延年益寿的目的。
随着修炼的深入，修炼者的身体和精神状态会发生改变，逐渐达到“逍遥体”、“自在身”的境界，摆脱尘世的束缚，获得真正的自由。最终，当修炼者的功德圆满时，仙鹤会前来迎接，引领其升入仙界，朝见真神。
整首诗语言精炼，意境深远，充满了道教的哲学思想和修炼理念，表达了对超脱尘世，追求永生的渴望。同时，也反映了古代道教内丹修炼的一些具体方法和步骤。需要注意的是，内丹修炼是一项复杂的系统工程，不可盲目模仿，需在专业人士的指导下进行。
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