坎离乾兑逢子午，须认取，自家根祖。
地雷震动山头雨，要洗濯黄牙土。
捉得金精牢闭锢，炼甲庚，要生龙虎。
待他问汝甚人传，但说道，先生姓吕。
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步蟾宫译文
坎、离、乾、兑四卦在子、午二时的交汇，务必要认清，那是你自身性命的根本源头。地雷震动，如同山头降下甘霖，用来洗涤那铅汞之土。捉住那金精，牢牢地禁锢住它，炼化甲、庚二金，目的是为了孕育出龙虎。等到有人问你这玄妙之术是谁传授的，你只管回答说，传授之人姓吕。
步蟾宫注释
步蟾宫讲解
这首词是吕岩所作的一首内丹修炼的口诀。它以八卦、五行、时辰等为象征，描述了内丹修炼的步骤和要领。
首句“坎离乾兑逢子午，须认取，自家根祖” 指出内丹修炼的关键在于认识自身性命的本源。坎、离、乾、兑四卦以及子午二时，都代表着阴阳交替、气机变化的时刻。只有在这些关键时刻，才能找到真正的自己，认识到性命的根源。
“地雷震动山头雨，要洗濯黄牙土” 指的是通过内丹功法，激发体内的气机，如同地雷震动，山头降雨一般，洗涤体内的杂质，使精气神得以纯净。
“捉得金精牢闭锢，炼甲庚，要生龙虎” 进一步说明要将精气神牢牢地把握住，并通过特定的方法（如炼甲庚）来炼化它们，最终达到精气神合一，孕育出龙虎。龙虎象征着内丹修炼的最终成果，即金丹。
最后“待他问汝甚人传，但说道，先生姓吕” 表明了作者的身份，并暗示这是一种师徒相传的口诀。
总而言之，这首词语言隐晦，充满了内丹术的术语和象征，需要结合内丹理论才能理解其真意。它揭示了内丹修炼的要旨，即认识自身性命的本源，通过修炼精气神，最终达到长生不老的目的。
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