进德功夫有浅深，一毫间断即差参。
醉无谬误明持敬，怒亦中和见养心。
为善岂须朋友责，积勤常若父师临。
向来岁月悠悠过，垂老方知痛自箴。
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进德译文
修养品德的功夫有深有浅，哪怕稍微间断，就会产生偏差。 即使是醉酒时也没有过失，这说明平时就很注重保持恭敬之心；即使是发怒时也能平和适中，这体现了平日修养心性的功夫。 行善难道还需要朋友来督促吗？积累善行要始终像面对严厉的父亲和老师一样勤勉。 过去的日子总是悠闲自在地度过，到了老年才知道痛苦地自我告诫。
进德注释
进德讲解
这首诗是刘克庄晚年反思自己一生修身养性的体会之作。全诗围绕“进德”二字展开，强调了修养品德的重要性以及持之以恒的必要性。
首联点明主题，指出修养品德是一个循序渐进的过程，需要长期坚持，不能有丝毫懈怠，否则就会出现偏差。
颔联和颈联具体阐述了修身养性的方法。诗人以“醉无谬误”和“怒亦中和”为例，说明真正的修养体现在日常生活的点滴之中，即使在容易放纵和失控的情况下，也能保持内心的平静和恭敬。同时，诗人强调行善要自觉主动，不能依赖他人的督促，要像面对严师慈父一样，时刻保持勤勉和敬畏之心。
尾联则表达了诗人对过去虚度光阴的悔恨之情，以及对未来的警醒和自勉。诗人感叹自己年轻时没有重视修身养性，以至于到了老年才意识到它的重要性，因此要痛下决心，自我告诫，努力弥补过去的不足。
全诗语言朴实，却蕴含着深刻的哲理，表达了诗人对修身养性的深刻理解和对人生的深刻反思，具有很强的教育意义。它告诫人们要从小事做起，持之以恒地修养品德，才能成就完美的人生。
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